64岁的电视厨师兼美食作家尼盖拉·劳森用一系列野生食材制作了一种宿醉疗法，她声称这能立即改善你头天晚上的头痛

尼格拉·劳森分享了她的即时宿醉治疗方法，当你头痛时，它可以成为“救星”。

这位著名的美食作家、电视厨师和自封的“家政女神”分享了她自己的宿醉治疗方法——这是一个奇怪的方法。她在TikTok上发布了一段视频，向她的粉丝展示了如何调制她发誓要用的治疗方法。她以饮酒者常用的一句话开头:“不要问”。接下来，她准备了白兰地、Lea Perrins、麦芽醋和塔巴斯科辣酱，最后加了一个生鸡蛋。

她坚持认为“这是治疗宿醉的杀手。”收集完原料后，她把它们混合到一个马提尼杯中，并解释了这种奇怪混合物背后的原因。“这背后的想法是蛋黄给你提供了一针蛋白质，其余的只是非常必要的狗毛。根据这个原则，只要杀不死你，你就会变得更强，记住，这些东西都必须被整个吞下去。”尼盖拉狼吞虎咽地喝完后，回到床上。

该配方中含有生鸡蛋，据说生鸡蛋能使其富含蛋白质（图片:英国广播公司)

前一天晚上过后的第二天早上可能会很难熬，尤其是如果你刚刚庆祝完，或者有点过于热情地浇愁的话。如果你感觉到影响，需要让自己回到工作的轨道上，这可能是很诱人的药物。但如果你宁愿避开药物，你可以考虑一些自然疗法。虽然没有神奇的“治愈”宿醉的方法，但你可以采取一些措施来缓解宿醉后的不适。

营养专家之前分享了他们的自然宿醉补救方法，你可以试试。避免宿醉最简单的方法之一就是保持充足的水分。即使是相对少量的饮酒也会导致脱水。这反过来又会导致头痛、疲劳和缺乏能量，我们很多人都把这些与宿醉联系在一起。当你醒来感觉不舒服时，喝杯水应该是你的待办事项清单的第一项。

哈利街(Harley Street)的营养学家里安农·兰伯特(Rhiannon Lambert)著有《Re:滋养》(Yellow Kite，售价19.99英镑)一书。她说，尽管她不是一个酒鬼，但在喝了一两杯葡萄酒后的几天里，她肯定会喝更多的水。如果你在晚上睡觉前记得喝点水，补充水分会更容易——但如果你没有做到这一点，也不要惊慌。确保每天早上定期喝一小口咖啡，这样会让你感觉更好。如果你想要更多宿醉疗法，别担心，我们已经为你准备好了。